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智慧型手機普及化的同時也促進APP的發展與進化，不少人已經習慣在手機上玩遊戲、看電影，延續2018年APP照顧心靈健康的趨勢，2019年APP則成為療癒使用者身心靈的工具之一。2019年Google Play年度最佳榜單上，就有幫助使用者建立健康睡眠及喝水生活習慣的2款熱門APP；在蘋果App Store遊戲榜單上，亦從去年屠殺遊戲的主流類型，轉變成畫風可愛、療癒風格的手遊，可見APP已融入日常的生活習慣。此次Google Play的2019年度最佳榜單中，不少MIT的APP都打破紀錄登上全球17地榜單，當中像今年獲得台、港「年度最佳應用程式」的《SleepTown睡眠小鎮》，更在全球15地榮獲2019年度最佳自我提升應用程式，其就是利用遊戲化的方式，每日去達成睡覺及起床目標，只要睡前打開APP、按下睡覺、放下手機，遊戲中就會開始建立小房子，若沒有準時睡覺，或設定睡眠期間使用手機，房子就不能建造，可是相當有趣的APP。App Store的年度最佳APP則是走療癒心靈的路線，不少手機使用者都熱愛以手機拍攝，加上手機相機越來越強大，只帶一支手機去旅行已經成為不少人的習慣，而2019年iPhone年度最佳APP正是《Spectre Camera》，其能讓手機以AI技術去拍攝長時間曝光的照片，更能移除移動物件，對於喜歡以手機拍攝的使用者來說，的確是相當好的工具之一。而在遊戲排行方面，與2018年相比有相當大的不同，因為當時正流行大屠殺如《PUBG絕地求生》等類型的遊戲，但2019年的排行榜卻被不少療癒或經典遊戲所攻占，像是在Google Play及App Store上榜上有名的人氣瑪利歐系列賽車遊戲《Mario Kart Tour》，就是今年相當熱門的遊戲之一；另外，在App Store上iPhone年度最佳遊戲，也是由療癒系畫風的《Sky：Children of the Light》所獲得，明顯與前年僅流行同種類的屠殺遊戲來得更廣泛。

被譽為「中國最賺錢高鐵」的京滬高鐵3日公告，將從6日正式開放新股申購，確定發行價為每股4.88元（人民幣，下同）、募資總額306.7億元，成為2010年7月農行發行以來最大規模IPO；尤其發行本益比（P/E）達23.39倍，一舉突破A股主板IPO歷來上限23倍「紅線」。市場人士認為，做為非科創板的IPO公司能突破紅線意義非凡，或預示非科創板企業IPO發行的變革即將到來。巨股上市大盤漲多但在京滬高鐵IPO引發關注的同時，另一個焦點則在大額IPO申購時，市場會否受影響？據Wind數據，回顧A股歷史44次大額申購，當天上證綜指共有31次上漲、占比70.45%；深證成指則稍弱，僅23次上漲、占比52.27%，整體漲多跌少。京滬高鐵的新股申購對於股民究竟是好是壞？從經營表現來看，京滬高鐵自從2011年開通，在3年內迅速獲利，成為大陸第一條盈利的高鐵路線，預計2019年度淨利潤將達到110至120億元、年成長7.34至17.10%。除獲利數據，據《第一財經》分析，京滬高鐵股東結構也較有特色，基本分為控股股東、功能股東和財務投資人3類；其中功能股東起到業務支持作用，讓京滬高鐵運行擁有充分保障；財務投資者則提供長期資金支持，一同為京滬高鐵近年迅速獲利與未來擴容提供重要保證。料帶動鐵路證券化市場觀察，京滬高鐵上市將形成示範效應，未來會有更多優質鐵路資產上市，鐵路證券化將繼續推進。以進度較快的來看，例如鐵科軌道公司去年11月底向上交所正式申請科創板上市；大陸國鐵集團旗下中鐵特貨去年9月也已開啟上市輔導工作。甚至擴大來看，今年大陸的基礎建設表現備受看好。中信證券首席經濟學家諸建芳表示，從資金或項目支持來看，基建今年可能成為亮點，除包含先前項目的收尾，還有十四五重大工程的前期準備，以及城市更新改造等正面因素。

【羅開新聞中心葉怡君台北市採訪報導】創立於1989年的臺灣高球用品通路老字號「台灣高球專賣店」陽光高爾夫事業，2020年推出「陽光2020愛你愛妳，揮出第一桿」系列活動，針對特定族群在不同月份推出不同內容的服務品項，希望能帶動台灣高球運動風氣，協助喜歡運動戶外休閒的愛好者，一起嬉遊高球樂。陽光高爾夫事業，以「高爾夫用品專賣店」起家，本店從松江路尾搬到路頭，「誠信待人、以客為尊」的創業精神始終沒變。從二十世紀跨進二十一世紀，面對時代巨輪的變化，陽光高爾夫在2015年，從「販售業」逐漸轉型為「服務業」。從以往的販售球桿，到協助球友提供高爾夫球上的種種服務。「陽光2020愛你愛妳，揮出第一桿」系列活動，在不同的月份，針對特定族群推出新的服務內容：從球隊的年度禮品採購、球場代訂，到新舊會長交接活動設計，球隊特殊禮品推薦精品與台灣禮贈品的品牌推廣協助。此外，針對新手入門則是推出新手球友一手包的整體服務，想破百的球友，陽光針對自主訓練用品，還精心推薦專業教練的球技精進。上球場打高爾夫，球技重要，球裝更是玩時尚球友另一個要事，陽光代理國內外許多高球品牌，針對品牌經典服裝推薦，闔家童裝同歡、運動靚人裝扮，都有專業級的推薦與服務。想要加入高球市場加盟高球事業，陽光高球事業在新年度預定開放全國加盟店與培訓直營店長，想開店當老闆的職業選手與高球愛好者，歡迎與陽光高球事業洽談。透過喜慶節令、假日活動，陽光的高球父親節、歡慶母親節與陽光周年慶活動，讓許多新舊球友獲得高球購物樂。陽光高爾夫事業總經理陳碧蓮說：「2020年是歡喜的一年，由於諧音是『愛你愛妳』，今年相信是許多情侶喜慶的一年，也是許多家庭新生活開始的一年。陽光高爾夫針對美好新世界推出『陽光2020愛你愛妳，揮出第一桿』的系列活動，希望透過陽光精緻的服務，讓貴賓們揮出歡喜的一桿。」

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）心跳忽快忽慢感像戀愛中小鹿亂撞的感覺恐為心房顫動，可怕的是，每5小時就有一人因心房顫動引發中風！中風常造成部分失能的問題，像是肢體無力、感覺異常、講話口齒不清、失語症、吞嚥困難、大小便失禁、認知功能障礙、甚至導致癱瘓，同時也容易產生一些併發症，例如：肩膀脫位或疼痛、關節攣縮、吸入性肺炎、褥瘡等。8成逾黃金3小時 無法施打血栓溶解劑 不過腦中風除了發生當下時的急診處置外，更重要應是事前預防與正確知識傳遞，有超過8成以上病患是因為超過黃金3小時，而無法施打血栓溶解劑，為能及早爭取時間、減少中風帶來的傷害，因此黃金3小時內就醫非常重要，林正懷醫師表示，一般人該如何及早發現腦中風，可以使用「FAST」來檢測： ● Face 臉／輕微中風的自我檢查很容易，可以透過三種檢查方式： 民眾可對著一面鏡子，做出裂嘴大笑、嘟嘴及伸出舌頭的動作，如果出現臉歪嘴斜，舌頭偏一邊，便是異常。 ● Arm 手／雙手水平伸直，然後閉眼數20秒，再張眼看，如發現一側下垂，便可能是無力。 ● Speech 說話／說話時是否口齒不清、無法表達、或者聽不懂？用牙箋輕刺身體，比較兩側包括面、手、腳及身體的感覺是否相同，如果一側感覺遲鈍，便是異常。 ● Time 時間／記下發作時間，及時通知119送醫。曾發生中風的病患，則需與上次中風穩定後做比較，看看是否有新的症狀出現。但要注意的是，在天冷時，曾中風的一側會變得僵硬，與中風發生時的乏力是不同的，只有稍加注意，便能分辦。每6位腦中風患者 有1人是心房顫動引起 心房顫動因為症狀沒有特異性，患者心跳會呈現不穩定速度、又快又亂，就像初戀一樣心臟小鹿亂跳，但有些患者甚至根本感覺不到任何症狀，當心臟亂跳就容易形成血栓。當血栓剝落後順著血流達到腦部，造成阻塞會引發失能狀況更嚴重、死亡率更高的缺血性腦中風。經常大吃大喝、常吃高鹽分的食物？很少運動、容易累積壓力？血壓偏高、有抽菸習慣？或者是血管老化的高齡者？有家族血管疾病遺傳病史？人的老化，是從血管開始的！如果不當的生活習慣或飲食習慣一直持續，血管就會比年紀老得更快，而引起各式各樣的疾病，小心造成生命威脅的血管疾病─ 腦中風、狹心症、心肌梗塞，很可能會找上你！大部分的腦中風都沒有先兆，發生的又急又突然，如何能夠及早預防與準備，就必須從平日維護健康做起，除良好飲食習慣與運動外，定期的健康檢查發現心血管問題也是不可或缺。

記者楊忠翰／台中報導台中市1名陸籍男大生阿豪（化名），先前邀約嫩妹小萱（化名）看電影，結束時已逾宿舍管制時間，他便帶小萱投宿飯店，兩人原本分睡單人床，但他一時忍不住，伸手撫摸對方胸部及下體，直到小萱咬傷他手指，阿豪才停下動作，小萱隨即報警處理；台中地院遂依強制猥褻罪判阿豪6月徒刑，得易科罰金。檢警調查，今年1月11日晚間時分，阿豪與小萱相約看電影，結束時早已過了宿舍管制時間，他只好投宿台中市某飯店，並央求小萱作陪；孰料，兩人原本分睡2張單人床，阿豪卻認為有機可趁，突然從後方抱住小萱，除向她深情告白外，還表明想抱著一起睡覺，結果小萱直接拒絕，並起身整理書包準備回家。此時阿豪又來到小萱後方，並從背後熊抱對方，強行將小萱壓在床上，不停親吻她臉頰及嘴唇，小萱奮力將他推開，並表示：「你要尊重我，不要這麼做！」，阿豪不顧對方反對，先伸進小萱內衣撫摸左乳，進一步伸進內褲撫摸下體，更要求對方脫掉外褲，小萱佯裝配合阿豪，再趁隙衝出門外呼救；阿豪卻將小萱抱回床上，接著強行與對方接吻，然後隔著外褲撫摸其下體，小萱伺機咬住手指，阿豪因疼痛難當而停手，小萱隨即報警處理。法官認為，阿豪為了滿足一己私慾，違反小萱意願猥褻得逞，侵害她身體自主權，造成小萱身心嚴重受創，考量阿豪犯後坦承犯行，並與小萱達成和解，足認有悔意，遂依強制猥褻罪判阿豪6月徒刑，得易科罰金。更多三立新聞網報導惡狼「柴小志」催眠誘逼獻身！11名少女受害遭偷拍忍不住了！男對女保險員下藥「邊開車邊搓奶」 代價曝光只想借雨傘！女童反遭襲胸頂臀 色保全：我教妳變大胸部一路猥褻到台北！搭乘客運搭訕正妹 惡狼強吻狂摸下體

【楊勝凱／綜合報導】如今西班牙已經是全球足壇的重心，1名台灣17歲足球好小子袁詠誠一人孤軍獨闖西班牙足壇，他趁著聖誕節年假返台度假在T2披上綠茵之星的球衣出賽小試身手就進2球，包括1個漂亮的自由球，袁永誠還透露明年11月滿18歲後將可領參賽證，邁向西班牙職業足球的台灣第1人！ 從2017年斷然拒絕中國富力切爾西足球學院的轉入中國籍要求後，袁永誠就只能以15歲的年齡單挑水準更高的西班牙足球，從Alcobendes俱樂部再到赫塔菲，為了有更多踢青年聯賽的機會，他在今年9月轉入A.C.Intersoccer馬德里足球學院訓練。 雖然A.C.Intersoccer馬德里足球學院是一所2012年才成立的足球學院，目前成人隊僅22人、青年隊有20人，其中包括袁永誠的外國人多達16人，但學院曾培養出目前在德甲梅因斯的喀麥隆中場球星昆德(Pierre Kunde)，讓袁永誠對明年寄予厚望，他說：「明年11月拿到參賽證後，最希望可以為Alcobendes青年隊踢全西班牙的2級青年聯賽，這是一個在西班牙相當受到注目且充滿球探的熱門賽事；其次就是為A.C.Intersoccer馬德里踢成人隊，目前他們在西班牙4級排名第2，若能成功闖進西丙，我就有機會成為第一位在西班牙職足踢球的台灣人。」 在西班牙待了近兩年時間，袁永誠吃苦當誰吃補，1個16、17歲小孩獨自在西班牙訓練，難免遇到生病、不如意或者遇到白人小孩的霸凌，但袁永誠一點都不為意的說：「我從來沒想過要回台灣，這些事情都是當一名職業球員必經之路，遇到這些挫折，正好可以激勵為邁向最後的目標。」袁永誠一切生活都以足球為重心，為了訓練每天10點就寢、早上8點起床，吃東西也相當有節制，他說：「洋芋片是大忌，汽水也不能喝，鹹酥雞我都還忘了是什麼味道了。」 看到兒子袁永誠一人孤單在西班牙努力，袁爸袁慶國也只能拼命籌錢來幫兒子圓夢，袁慶國是台灣著名電影攝影師，協助拍攝過上百部電影，但近兩年中國電影需求銳減，但又不能不支持兒子的足球夢，袁爸只好抵押房子助兒子圓夢，袁爸焦慮的說：「壓力確實很大，但沒辦法，永誠又不是踢不好，又看到他這麼堅持，只能想辦法盡量籌錢。」 袁永誠將在元月8日再飛赴西班牙，明年將是他挑戰西班牙職足的關鍵年，但袁永誠目前只有志強基金會的贊助，但面對10個月就要120萬的昂貴訓練費用，袁永誠也只能說：「希望在台灣能獲得一些更多的贊助，我知道爸爸壓力很大，我也會努力盡快踢出成績減輕家裡的負擔！」

記者楊忠翰／台中報導台中市1名27歲的許姓女子，4年前與王姓人夫有染，後來被對方妻子發現後，考量子女尚幼並未追究，僅要求兩人不能再來往；孰料，王男仍與許女暗通款曲，兩人還拍攝性愛影片，過了2年多後，王妻無意間發現影片，怒告許女妨害家庭罪，一審法官判許女3月徒刑，許女不服上訴二審，並表示她已與王妻達成和解，法官遂以「無再犯之虞」為由，宣告緩刑2年，全案確定。檢警調查，2016年間，許女與王男發生外遇，後來王男妻子察覺兩人姦情，礙於子女尚幼，需要父親陪伴成長，只好選擇原諒2人，她僅要求王男簽署「協議書」，並保證不再與許女來往；孰料，王男竟陽奉陰違，繼續與許女偷偷交往；2019年10月間，張妻無意間發現，王男隨身碟存有2段影片，竟是丈夫與許女的嘿咻影片，憤而對許女提出妨害家庭罪告訴。許女應訊時坦承犯行，一審法官認為，許女並無任何前科，犯後態度良好，但她並未與張妻達成和解，遂依妨害家庭罪判許女3月徒刑，得易科罰金；許女不服上訴二審，除立刻與張妻和解外，還表示已有悔意，並未逃避破壞別人家庭之責任，希望法官給她有自新機會。二審法官認為，一審量刑並無不當之處，因此維持3月刑期，考量許女一時情慾薰心，事後坦承犯行，並與張妻達成和解，顯然已知警惕，應無再犯之虞，宣告緩刑2年，全案判決確定。更多三立新聞網報導判賠30萬！檳榔西施偷吃人夫 還傳性愛照嗆正宮呻吟聲不斷！嫩妻帶小王徹夜嘿咻 綠帽夫買床單怒告老婆啪一回爽叫2次...持續好幾分鐘！男門外險凍未條嘿咻多到數不清！嫩小三展現深喉功 他拍照留念被妻抓包

每日健康主持人／洪素卿 文字編輯／葉韋廷台灣進入高齡化的社會，許多症狀隨著年齡老化慢慢出現，如肌肉力量大不如前、爬個樓梯越爬越喘、出現各種疼痛、酸痛等。不過若將這些都視為身體老化必經過程，很有可能會忽略了其中潛藏的種種疾病，如癌症轉移。年長者常見將癌症症狀誤以為老化所致亞東紀念醫院泌尿科鍾旭東主任就表示，在門診上也遇過患者誤以為是身體老化而忽略了的潛在風險的經驗。該患者年約80歲，行動不便坐著輪椅，常覺得喘，經檢查後發現其原因是出自於肺積水，而肺積水只是一個表徵，在臨床上肺積水的其中一個來源，便是常見於年長者身上的「泌尿道上皮癌」的轉移。免疫治療副作用遠低於標靶治療、化學治療鍾旭東醫師表示，目前泌尿道上皮癌的標準治療方式還是以化療為主，其常見掉髮、噁心、想吐、食欲不振、影響聽力、腎功能等副作用。而雖然副作用是無可避免的，但其確實是有一定療效的，因此目前治療方式主要還是以此為主。近年來逐漸盛行的免疫治療，雖不是最主要的治療方式，但其對於無法承受化療的年長者、腎臟功能不佳以至於無法再承受有腎毒性的化療的患者、化療後失敗、復發者而言是唯一的選擇。不過免疫治療也是一種不論第一線或第二線都能使用的治療方式，包括如前述所提到已肺部轉移的患者。鍾旭東醫師表示，免疫治療在該名患者身上的效果相當良好，追蹤11個月多皆無發現再度積水的情況出現，且行動也變得方便，也能用雙腳走路。而免疫治療一般而言通常在2~3個月便會知道其是否對患者有效，其相關的副作用則是較為嚴重的肺炎，不過這是屬於極少數且較危險的案例，一般情況較常出現皮膚疾病等另外塗抹藥膏等方式即可治療的副作用，相較於標靶治療、化學治療等免疫治療的副作用明顯低了很多。留意家中長者細微狀況，有利即時發現疾病回到前述所提到的許多年長者常誤以為是身體老化所遇的症狀，鍾旭東醫師建議民眾平時可以多留意身體狀況，為自己的健康把關。如以腰痠背痛而言，若經過休息卻遲遲好不了，那麼就該特別注意；喘息若有發現不適，則可多注意肋膜是不是有問題。雖不明顯，但詳細觀察多少也能做出一些區別。而年長者在家中其實也容易忽略自身情況，因此平常在家中也可以多關心長者的身體狀況，以便在第一時間發現就醫。

在《美國隊長》首集中，扮演過場小角色的女星莫莉費茲蘭德（Mollie Fitzgerald），其實不只是演員，也是一名監製和導演，能夠演出《美國隊長》，則是因為她當時同時也是導演喬強斯頓（Joe Johnston）的助理，對於能夠演出，讓她覺得是一生用錢都買不到的難得好體驗，可是這位女星卻涉嫌於上個月在家中刺死母親。莫莉因涉嫌刺死68歲母親派翠西亞（Patricia Fitzgerald），在跨年夜那晚、因二級謀殺被捕，並獲准以50萬美元保釋外出。根據報導，她的母親於上個月20日，被發現在堪薩斯城的寓所倒斃，身上有明顯刀傷，懷疑是由莫莉刺殺死亡，警方當晚獲報有人持械爭執，發現莫莉也在案發現場，並因輕傷被送到醫院。▲莫莉費茲蘭德被控「刺死母親」。（翻攝Johnson County Sheriff Office）對此，莫莉的舅舅蓋瑞（Gary Hunziker）受訪表示相當震驚，透露自己的姊妹派翠西亞，才剛從居住多年的德州搬回堪薩斯，是個被形容為「你能夠碰到最善良的人之一，還會常常幫助人，並對動物伸出援手。」實在無法置信派翠西亞已經過世。莫莉費茲蘭德演出《美國隊長》片段如下更多 NOWnews 今日新聞 報導 葉問、李小龍驚爆「反目成仇」 葉問兒子出面說話了 郭富城不要看！老婆「中門大開」到肚臍 「2球」炸裂 大解鎖！元元平安夜寵粉 彎腰辣曬性感「粉紅」

國際中心／綜合報導太可惡了！一名新娘在得知自己的好友伴娘罹癌後，竟因擔心她的落髮狀況會破壞婚禮，而要求她戴假髮或是退出伴娘名單，還說光頭會讓賓客分心，讓網友紛紛怒批：「不敢相信會有這種人！」根據《英國太陽報》報導，近日臉書一個婚禮爆料社團中出現幾張截圖，裡頭的內容是一名新娘在群組中向朋友徵求意見，她表示自己當初在邀請好友瑪德（Mader）時還不知道她得癌症，不過某天發現瑪德因為化療頭髮逐漸稀疏，讓她考慮是否請瑪德在婚禮當天戴假髮，或是乾脆將瑪德從伴娘名單中剔除，「我只是沒辦法想像妳們這些美麗的女孩和我在同一個美麗的畫面中，瑪德卻沒有頭髮站在那。」瑪德得知此事後，氣得傳訊息給新娘，她表示自己將不會以伴娘或是賓客的身分出席婚禮，「我恨自己的療程會影響到妳的婚禮的美感，也沒注意到療程其中一個副作用就是會讓朋友變成一個自私的渾球！」新娘收到瑪德的訊息後趕緊解釋，表示自己不是那個意思，也沒有要攻擊瑪德，只是這場婚禮是她從小到大的夢想，當天一切的細節都已經決定好了，不能接受瑪德光頭出現在婚禮上，會讓賓客分心，「我完全接受妳戴假髮，可以改天去買一頂適合的！」對此，瑪德當然還是很憤怒，「謝謝妳接受我戴假髮，太體貼了，或許我應該戴一頂小丑假髮參加婚禮」，隨後就狠狠地罵了對方一頓，表明自己絕對不會出現在婚禮上。照片一出，讓許多網友感到憤怒，紛紛留言，「這應該要給她未來的老公看，讓他知道未婚妻是怎樣的人」、「真不敢相信有這種人的存在」、「把所有訊息傳給現場賓客看，新娘是一個多可惡的人」。（賴禹妡報導）更多三立新聞網報導樂當閨密伴娘！竟被哀求「男方婚鬧別生氣」：會給妳大紅包伴娘婚禮前夕流產！竟被新娘「趕出婚禮」…淚賣全新伴娘服每年上百人懷孕！女子監獄生活曝光…獄警：幫她們洗心革面宮鬥輸王后下場慘！詩妮娜遭泰王「廢妃」…網瘋傳慘死獄中